Das Angebot

Die Basis Pakete.

Laurasoma Einzelberatung

KLÄRUNG & IMPULSE

Die Einzelcoaching-Session ist der ideale Einstieg, um gezielt auf deine Fragen einzugehen oder eine erste Orientierung zu schaffen. Gemeinsam schauen wir uns mögliche Unausgewogenheiten an und setzen erste Impulse für mehr Wohlbefinden und Balance.

  • Eine Coaching-Session à 60 Minuten online, telefonisch oder in Person

  • WhatsApp- Support, sollten Fragen nach dem Coaching auftreten

Preis: EUR 120,-
Jede zusätzliche halbe Stunde EUR 60,-

Basis Paket: Nähre dein Sein

BALANCE & NEUAUSRICHTUNG

Dieses Paket ist darauf ausgerichtet, Unausgeglichenheiten im Körper zu erkennen, eine neue Wohlfühlernährung zu entwickeln und eine solide Grundlage für eine ausgeglichene, auf die individuelle Konstitution abgestimmte Ernährung zu schaffen.

  • Basis-Sitzung zum Kennenlernen (30-45 min.) online oder in Person

  • Individuell zugeschnittener Wohlfühl-Ernährungsplan

  • 3 Coaching-Sessions à 60-90 Minuten

  • Gemeinsames Einkaufen und Lebensmittel

    Coaching in regionalen Bio-Märkten

  • Laufender WhatsApp- Support

Preis: EUR 385,-

Intensiv Paket: Nähre dein Sein

INTUITION & TRANSFORMATION

Dieses Paket richtet sich an Menschen, die nachhaltig und langfristig etwas an ihrer Gesundheit und ihrem Wohlbefinden verändern möchten. Der Fokus liegt darauf, die Sprache deines Körpers wieder zu verstehen und deine Intuition zu stärken. Dieses Paket eignet sich optimal zur Begleitung vor/während/nach großen Lebensveränderungen, traumatischen Erlebnissen, Operationen oder Diagnosen von Krankheiten oder Übergängen zu neuen Lebensabschnitten, die neue Bedürfnisse mit sich bringen, wie z.B. eine Schwangerschaft oder Geburt.

  • Basis-Sitzung zum Kennenlernen (ca. 30-45 min) online oder in Person

  • Individuell zugeschnittener Wohlfühl-Ernährungsplan

  • 7 Coaching-Sessions à 60-90 Minuten

  • Gemeinsames Einkaufen und Lebensmittel Coaching in regionalen Bio-Märkten

  • Individueller Kochworkshop online oder in Person

  • Laufender WhatsApp-Support

Preis: EUR 780,-

Die Spezialpakete

NÄHRENDE VERPFLEGUNG
FÜR RETREATS, SEMINARE, WORKSHOPS

Begleite dein Retreat oder Seminar mit ganzheitlich konzipierten kulinarischen Highlights. Als zertifizierter ganzheitlicher Ernährungscoach und freiberufliche Köchin bringe ich gemeinsam
mit meiner Partnerin von Himmel & Erde unsere Leidenschaft für genussvolle, ganzheitliche Ernährung ein. Gemeinsam schaffen wir ein Angebot, das perfekt auf die Bedürfnisse deiner TeilnehmerInnen abgestimmt ist.

Im Fokus stehen leicht verdauliche, nährende und warme Speisen, die auf allen Ebenen stärken und ein gutes Gefühl geben. Die Gerichte sind saisonal abgestimmt und wirken je nach Jahreszeit kühlend oder wärmend. Außerdem kombinieren wir alle sechs Geschmacksrichtungen (süß, sauer, salzig, scharf, bitter, adstringierend), um gemäß Ayurveda die Doshas zu harmonisieren und das Wohlbefinden jedes Einzelnen zu fördern.

Frag dein nächstes Retreat oder Seminar gerne hier an.

Nährende Unterstützung für dich
in intensiven Lebensphasen

Ich biete individuell abgestimmte Mahlzeiten für die Heilphase nach Operationen, Geburten und intensiven medizinischen Behandlungen wie z.B. Operationen, basierend auf Ayurveda und Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM). Diese Ernährungsbegleitung richtet sich an Menschen, die in der Heilung Unterstützung suchen.

Die Pakete enthalten nährende, leicht verdauliche Gerichte, die auf deine speziellen Bedürfnisse abgestimmt sind. Sie werden saisonal angepasst und unterstützen deinen Heilungsprozess. Zu den Mahlzeiten gehören z.B. wohltuende Brühen, warme Speisen, zuckerfreie Kuchen, Energyballs, Kräutertees oder Golden Milk. Alle Speisen sind in praktischen Gläsern abgefüllt und können eingefroren werden.

Ich begleite dich mit meiner Expertise, abgestimmt auf deine Wünsche und Bedürfnisse. Inkl. 60-minütigem Gespräch zur individuellen Abstimmung der Speisen. Nur im Raum Salzburg.

Hier geht’s zur individuellen Anfrage.